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過敏體質(zhì)的人可以通過飲食的方式來調(diào)理身體，從而脫敏。少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。對(duì)過敏原要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。蜂蜜中含有微量的蜂毒，它能改善人體內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，具有抗過敏的作用。