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空腹可以吃香蕉嗎
病情描述:
我很喜歡吃香蕉，每天早上起來都要吃，空腹的時候可以吃香蕉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-03-18 20:15
    在合理的范圍內吃香蕉不僅不會對身體造成什么傷害，還能為身體補充營養(yǎng)物質的。吃可以吃，但是要盡量避免空腹吃香蕉、經美國營養(yǎng)學家達爾博士(Dr.DarylGioffre)研究發(fā)現(xiàn)人們空腹吃下一根香蕉時，有高達1/4的比例是糖分和酸性物質。如果沒有其他食物均衡，恐怕會讓身體吸收過量的糖分，反而得不償失。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-03-18 20:15
    早上起來是可以吃香蕉的，對身體不存在什么傷害的。有些人吃香蕉會造成拉肚子所以認為香蕉是不能空腹吃的，其實有的時候不管你是否是空腹吃，都有可能會腹瀉。事實上，大多數(shù)吃香蕉引起腹瀉的人往往是由于食用香蕉后有食用了不潔的食物引起的，有些甚至可以說是處于巧合。
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