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腫瘤患者出現(xiàn)失眠的情況，建議調(diào)整自己的作息時間，調(diào)節(jié)自己的情緒來緩解失眠的癥狀。保持生活規(guī)律，作息有度，早晨不貪睡，按時起床，適當(dāng)進行運動鍛煉，堅持午睡。白天不宜臥床過久，晚上按時睡覺。多與醫(yī)護人員、家屬溝通，及時排解不良情緒，家屬也應(yīng)給予科學(xué)的解釋、安慰和鼓勵，令患者正確面對疾病。