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可以接種疫苗，是非常科學(xué)的預(yù)防流感的方式之一，在流感高發(fā)期前1到2個月。服用預(yù)防藥物，當(dāng)然必須建立在科學(xué)常識的基礎(chǔ)上，只是不太建議這種做法。補充營養(yǎng)，提高飲食攝入的質(zhì)量，尤其是要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肉。保持個人衛(wèi)生，除了勤洗手，還要保持口腔和鼻腔的干凈，減少密封環(huán)境的接觸，尤其是去往醫(yī)院時盡量戴個口罩。保持運動，加強身體鍛煉，提高身體免疫力，還要有充足的睡眠。