女生痛經(jīng)怎么辦快速解決

女，23歲 2019-03-16 15:50

病情描述:

我每次來月經(jīng)都痛經(jīng)，非常痛苦，女生痛經(jīng)怎么能快速解決？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-03-16 16:18

痛經(jīng)對(duì)每一個(gè)女生來說都是非常痛苦的，緩解痛經(jīng)的方法有：按摩法：女人痛經(jīng)怎么辦快速解決，病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再?gòu)淖笾劣野茨?0～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。針灸法：女人痛經(jīng)怎么辦快速解決，痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1～3次可止痛。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-03-16 16:18

痛經(jīng)是非常常見的，痛經(jīng)對(duì)于女生是非常痛苦的。緩解痛經(jīng)的方法是痛經(jīng)來的時(shí)候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動(dòng)?？梢赃m量地做些舒展運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)身體血液流動(dòng)也可以轉(zhuǎn)移注意力。簡(jiǎn)單的深深手臂，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰部，但是切記萬不可過量運(yùn)動(dòng)，否則就是傷身。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。平時(shí)不用涼水洗頭、洗腳。

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