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在我們生活中貧血的類型有許多，像缺鐵性貧血，大葉細(xì)胞性貧血等等，原因也不相同，需要檢查明確類型和程度。建議化驗(yàn)一下血常規(guī)，看一下是那種貧血，如果是缺鐵性貧血，可以用鐵劑治療，多吃點(diǎn)動(dòng)物血，再就是找一下原因，有無月經(jīng)過多等失血的情況，有這些問題需要同時(shí)治療。另外服用復(fù)方阿膠漿或者驢膠補(bǔ)血顆粒有幫助，改善飲食很重要，多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木 耳,大棗,烏雞。