因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間孕激素和
雌激素會(huì)明顯下降，
雄激素水平相對(duì)較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌會(huì)堵塞毛孔，并引起皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生痤瘡、粉刺和紅腫，長(zhǎng)痘痘等。建議女孩子在月經(jīng)期間保持充足的睡眠和良好的心情。
大姨媽附體，女孩子身體抵抗力本來(lái)就會(huì)有所下降，如果再熬夜，內(nèi)分泌就更加紊亂，痘痘更容易冒出來(lái)。生理期可以適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，同時(shí)保持良好的心情，以免影響激素水平。還有就是盡量不要吃一些刺激性東東，可以多吃點(diǎn)補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物，像大棗、蓮子、蓮藕等等，這能有效改善皮膚暗沉，減少痘痘生成。
