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怎么降低類風(fēng)濕因子
病情描述:
這兩天手腳酸的厲害，去醫(yī)院查了下，醫(yī)生說有點類風(fēng)濕因子有點高，怎么降低比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-03-11 20:09
    類風(fēng)濕因子偏高的人群平時要多注意自身的保暖工作，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一、注意保暖，避免受寒，尤其是在寒冷的冬天，更要注意保暖，除此之外，在日常生活中還要注意生活的規(guī)律性，要保證充足的睡眠時間，以使得機(jī)體能夠得到充分的休養(yǎng)。二、合理的飲食習(xí)慣，這是預(yù)防類風(fēng)濕因子提高的重要措施，可以食用富含不飽和長鏈脂肪酸的食物，比如魚油等，還要及時的補(bǔ)充某些微量元素，這樣會使得類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀有所緩解。
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