車?yán)遄釉袐D能吃嗎

女，28歲 2019-03-07 19:12

病情描述:

我現(xiàn)在懷孕三個(gè)月了，很想吃車?yán)遄?，?qǐng)問車?yán)遄釉袐D能吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-03-07 19:29

可以的，孕婦對(duì)于食物要多加注意，車?yán)遄訉儆跍匦裕远嗔巳菀咨匣?。孕婦適量食用車?yán)遄涌梢匝a(bǔ)充身體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果有胃口不佳、臉色不是很好，有點(diǎn)貧血的孕媽們，車?yán)遄映云饋硭崽鹂煽?，可以增加食欲，還有美容養(yǎng)顏的功效。車?yán)遄拥蔫F含量較高，可以防治缺鐵性貧血，增加身體抵抗力，這都有益于孕婦和胎兒的健康。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-03-07 19:29

孕婦可以吃車?yán)遄?，但是要注意食用量。車?yán)遄拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。車?yán)遄釉谒易逯械暮F量居水果首位，每百克車?yán)遄又泻F量多達(dá)59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。

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