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淤青對身體并沒有明顯影響，想要加快恢復(fù)可以熱敷患處。瘀青處無皮外傷，可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時更換以促進局部血液循環(huán)，起到化瘀的作用。一般嚴重可用藥酒先擦上藥酒，輕輕的揉待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦。