銀屑病患者適合慢跑嗎？

男，32歲 2019-03-06 18:59

病情描述:

我前兩天去醫(yī)院復(fù)查銀屑病，醫(yī)生說讓我平可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。銀屑病患者適合慢跑嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張建中主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-03-06 19:47

大多數(shù)銀屑病患者都是適合慢跑的，老年患者最好不要長時(shí)間慢跑。
慢跑是非常好的鍛煉方式，能夠使身體出汗，促進(jìn)新陳代謝，幫助機(jī)體排毒，有利于增加肺活量，促進(jìn)銀屑病的恢復(fù)。此外，適當(dāng)?shù)嘏菟幵?、汗蒸也?huì)增加出汗量，也能夠加快銀屑病的恢復(fù)。老年人身體機(jī)能都存在一定的退化，鍛煉要循序漸進(jìn)，不可急功近利，因此不建議老年人長時(shí)間慢跑，避免虛脫。老年人可以做八段錦、打太極。

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