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要想傷口愈合快，可以多吃富含維生素E的食物，如松子、核桃、杏仁等堅(jiān)果。因?yàn)榫S生素E可以維持人體生殖機(jī)能，促進(jìn)人體創(chuàng)面愈合。還需要補(bǔ)充高蛋白的食物，如魚，牛奶，瘦肉等。西紅柿中富含維生素C、胡蘿卜素、番茄素，它們具有修復(fù)創(chuàng)面，促進(jìn)傷口愈合的作用。