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這個(gè)時(shí)候首先要停止跑步，休息下，看看疼痛是否有緩解，建議你先觀察一下，不要盲目的去治療，可以熱敷一下，疼痛劇烈的話(huà)可以口服路蓋克，當(dāng)然最保險(xiǎn)的方法就是及時(shí)去醫(yī)院檢查診斷，然后對(duì)癥治療，千萬(wàn)不要擅自盲目服藥，以防藥不對(duì)癥引發(fā)其他危險(xiǎn)。