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胸部下垂松弛怎么辦
病情描述:
我覺得自己生了孩子后胸部有些下垂，而且還松弛，這種情況怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-03-03 18:04
    胸部下垂和松弛是女人常面對(duì)的問題，這種情況可以通過飲食調(diào)理來恢復(fù)，多食用含有高纖維的食物，如大豆，芝麻，這些食材低脂，不會(huì)產(chǎn)生脂肪，還有利于分泌激素。尤其是豆制品，比如大豆，高纖，研磨成豆奶還含水量有卵磷脂，可以促進(jìn)胸部的發(fā)育。將乳房從下往上推若干次，再從兩側(cè)往中間推若干次。再像洗臉一樣，打圈往中間按摩乳房四周。
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-03-03 18:04
    很多女人上了年紀(jì)之后，就容易導(dǎo)致胸部下垂松弛，需要多吃補(bǔ)氣和補(bǔ)充膠原帶白的食品水果，比較常見的像是豬蹄、魚皮、大豆等等。食補(bǔ)周期比較長，起到延緩的作用比較明顯。按照人體經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩，可以有效減少堵塞，疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣色同樣也會(huì)恢復(fù)彈性有幫助。