強(qiáng)迫癥的發(fā)病是內(nèi)外因素綜合作用的結(jié)果,引發(fā)強(qiáng)迫癥的外在因素有很多,卻又大同小異,一般包括遺傳因素、應(yīng)激因素等。對這些因素分析透徹之后,即可真正的找到產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的外在因素??梢酝ㄟ^參加體育
鍛煉、社團(tuán)活動減輕強(qiáng)迫癥?;紡?qiáng)迫癥的人都有
孤獨的傾向,他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強(qiáng)迫癥,我們就應(yīng)走出自己的世界,多參加活動,多與人交往,你會發(fā)現(xiàn)心境都開闊許多,強(qiáng)迫癥自然就沒那么嚴(yán)重了。