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經(jīng)期前乳房痛怎么緩解
病情描述:
我每個月來月經(jīng)前會乳房痛，經(jīng)期前乳房痛要怎么緩解？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-03-04 20:50
    經(jīng)期前乳房痛可以通過胸部按摩來緩解，乳房脹痛是女性朋友的常見癥狀，在性功能旺盛期、由于雌激素大量分泌，很容易引發(fā)乳腺組織的增生，尤其在月經(jīng)來潮前幾天有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象。重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。也可以在月經(jīng)前一周，盡量食用粗糧、全麥等低脂高纖維的食物也可以改善身體的營養(yǎng)平衡，緩解脹痛。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-03-04 20:50
    經(jīng)期前乳房痛可以通過胸部按摩來緩解，可以刺激乳房周圍，以促進血液和淋巴循環(huán)。還可以通過熱敷來緩解，這是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷，效果也是不錯的。