在年青時(shí)脫發(fā)大部分原因是由于
營(yíng)養(yǎng)不良的原因引起的，頭發(fā)的主要成分是
膠原蛋白,因而要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治療脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物,適當(dāng)吃些黑豆，黑芝麻。
