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抑郁癥患者宜清淡飲食嗎？
病情描述:
我患抑郁癥半年了，食欲也變得不好，體重下降了好多，只想吃些清淡的食物，那抑郁癥患者宜清淡飲食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-03-06 21:44
    抑郁癥患者飲食上要清淡、要吃刺激性少、不上火的保肝平肝食物，少喝酒多攝入水果蔬菜，平時(shí)可以泡點(diǎn)菊花、玫瑰花茶飲用。另外，不要熬夜，注意改善睡眠質(zhì)量，市民在春季可適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，例如晨練時(shí)打打太極拳，周末多出門踏青呼吸新鮮空氣，將心中不快的情緒通過散心、與家人朋友交流盡快舒散出去。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-03-06 21:44
    抑郁癥患者最適宜清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)是身體健康、心態(tài)積極的基礎(chǔ)和保障，吃一些清淡的素菜、水果，就像是把昨夜一切的緊張情緒沖下來。
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胃神經(jīng)官能癥是因?yàn)榫褚蛩囟鸬奈改c道疾病，會(huì)出現(xiàn)干嘔、惡心、厭食等癥狀，想要判斷胃神經(jīng)官能癥可以去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，可以通過胃部癥狀以及腸道癥狀進(jìn)行判斷，然后使用正確方式好好治療，做好飲食方面的調(diào)節(jié)以及精神調(diào)節(jié)。
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神經(jīng)官能癥是屬于神經(jīng)方面的疾病，患者可能會(huì)感覺到心跳加快以及出現(xiàn)緊張的情緒，但是不會(huì)引起早搏，所以平時(shí)在生活中要注意觀察心理的變化，在適當(dāng)?shù)那闆r下可以服用一些藥物，了解心理的變化，同時(shí)也能夠緩解自己的情緒變化。
神經(jīng)官能癥是神經(jīng)病嗎
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神經(jīng)官能癥要吃多久的藥
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怎樣克服社交恐懼癥
社交恐懼癥其實(shí)就是字面上理解的一種心理疾病，也就是在社交的時(shí)候存在一定程度上的社交障礙，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要給自己一定的心理暗示?；蛘咴谏缃坏臅r(shí)候給自己找有安全感的方式，在家的時(shí)候可以進(jìn)行社交演練，在選擇交談對(duì)象的時(shí)候選擇友善的人。