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并不是說蜂蜜服用的越多越好，雖然蜂蜜可以補充身體的蛋白質(zhì)，碳水化合物以及多種的維生素，但是吃蜂蜜的時候一定要適量，另外，蜂蜜對胃酸有雙向調(diào)節(jié)作用，過量食用，會抑制胃酸，少量食用，會刺激胃酸分泌，所以胃酸過多、有潰瘍性發(fā)炎的人，可在飯前半小時食用，而胃酸缺乏、胃口較差的人，則應在飯前食用。