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男人有更年期嗎
病情描述:
一直都聽說女性有更年期，那么男性有更年期嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何峰 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 2019-02-25 17:56
    男人也有更年期的，當男性體內(nèi)的激素水平失調(diào)時，會影響體內(nèi)的肌肉水平，男性會出現(xiàn)體力下降，身上的肌肉流失，肚子上脂肪堆積，出現(xiàn)啤酒肚，同時對情緒的調(diào)節(jié)能力也會下降，男性在日常生活中容易動怒、經(jīng)常感到焦慮。男性可以在平時多吃，富含蛋白質(zhì)的食物和含鈣量高的食物，比如牛奶、雞蛋白、豆鼓等食物，蛋白質(zhì)能夠促進男性體內(nèi)的肌肉合成，改善男性體內(nèi)肌肉流失的情況，同時適當補充體內(nèi)的鈣，能夠預防骨質(zhì)疏松。
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