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身體一旦缺乏維生素B的話會引發(fā)很多的問題，比如我們知道的痔瘡也和B族維生素的缺乏有關。女性的宮頸糜爛也和B族維生素的缺乏有關。身體缺乏維生素B1時，熱能代謝不完全，會產生丙酮酸等酸性物質，進而損傷大腦、神經、心臟等，由此出現(xiàn)的一系列癥狀，總稱為“腳氣病”早期，癥狀有疲勞、煩躁、記憶力減退、厭食、睡眠障礙、腹部不適、肌肉酸痛、體重下降等。