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腎虛
女人腎虛吃什么補(bǔ)的快
女,35歲
2019-02-26 16:58
病情描述:
前兩天去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)自己有些腎虛,醫(yī)生讓我平時吃些補(bǔ)腎的食物,那女人腎虛吃什么好的快呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2019-02-26 17:29
女人腎虛想要補(bǔ)得快的
食物
有很多,可以在平時吃些當(dāng)歸,何首烏來調(diào)理,這兩種食材補(bǔ)肝補(bǔ)腎,益精血效果都是不錯的,還可以吃些阿膠糯米粥,阿膠可以幫助女性滋陰
補(bǔ)血
,和糯米搭配補(bǔ)肺潤肺,還有益腎
美容
的效果,當(dāng)歸紅棗粥也能補(bǔ)腎補(bǔ)血,腎虛導(dǎo)致的氣血虛弱,畏寒等癥狀都能幫助緩解。