抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現(xiàn)。持續(xù)性
情緒低落、憂郁、心境惡劣是
抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣,思維困難,消極、悲觀和自責(zé)、自卑,行動(dòng)遲緩,精力減退,缺乏興趣和活力,總感到心有余而力不足,家務(wù)和日常活動(dòng)都懶得去做,整天無(wú)精打采、身心疲憊,嚴(yán)重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。你應(yīng)該多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。