香蕉里面是否含有鉀元素？

女，29歲 2019-02-27 13:50

病情描述:

香蕉營養(yǎng)豐富，也很好吃，香蕉里面是否含有鉀元素？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-02-27 14:18

香蕉里面鉀元素含量是非常高的。鉀元素對提供、恢復(fù)能量有奇效。兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動，難怪很多知名運動員都以它為首選水果。香蕉中有色氨酸，能有效治療抑郁癥狀。當(dāng)人體吸收色氨酸后，它會轉(zhuǎn)化為血清素，血清素能令人放松和快樂。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-02-27 14:18

香蕉中含有大量的鉀，而且香蕉還可以迅速的補充人體所消耗的能量，而且香蕉中的糖分還可以快速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖，短時間內(nèi)就可以被人體所吸收，屬于快速的能量來源。通過服用丹參片緩解病情的患者，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤眯└缓浀?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，例如香蕉。

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