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減肥可以吃菱角嗎？
病情描述:
現(xiàn)在正是下菱角的時(shí)候，我非常喜歡吃菱角，每年都會(huì)買(mǎi)一些回來(lái)煮著吃，但我現(xiàn)在正在減肥，那減肥期可以吃菱角嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2019-02-23 12:33
    減肥可以吃菱角。菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、脂肪及多種維生素，如維生素B1、B2、C、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等元素。古人認(rèn)為多吃菱角可以補(bǔ)五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因?yàn)榱饨遣缓谷税l(fā)胖的脂肪。
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