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高血脂病人在日常飲食中應清淡不要油膩，平時多吃些新鮮的水果素菜，用橄欖油之類代替食用油。含纖維多的蔬菜都有降脂作用。適當運動?？捎蒙介?，菊花，決明子等泡茶喝?？蛇x擇以下植物性食物：蔬菜、水果、豆類食物、燕麥麩（糠）等。也可選擇一些動物性食品：海蟄、牛乳（鮮）、酸奶、脫脂牛奶粉。