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睡前吃枸杞具有緩解口干的功效，現(xiàn)在很多人工作壓力大，有的人一直在外奔波，到晚上回家的時(shí)候，常常會(huì)感到口干舌燥。在這個(gè)時(shí)候，吃些枸杞是可以幫助改善的。枸杞可以生津止渴。而且還有助于減肥，枸杞當(dāng)中富含營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期吃可以幫助強(qiáng)健身體，養(yǎng)腎生發(fā)。在睡覺之前吃幾粒枸杞還可以幫助減肥。不過(guò)，它不可以多吃，防止出現(xiàn)內(nèi)火上升的情況。