吃銀耳有什么好處

女，26歲 2019-02-19 16:04

病情描述:

老公經(jīng)常會(huì)做些銀耳吃，說(shuō)對(duì)人體好，那吃銀耳有什么好處呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2019-02-19 16:57

吃銀耳的好處有很多，其中就有增強(qiáng)免疫力的功效，銀耳中的有效成分酸性多糖類(lèi)物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。銀耳中還含有非常豐富的維生素D，平時(shí)多吃一些銀耳是可以防止人體的鈣質(zhì)流失，而且在銀耳當(dāng)中還含有少量的硒元素能夠增強(qiáng)人體抗腫瘤的免疫力。

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