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服用歸脾丸的人，如果平常抽煙或者是有飲酒的習(xí)慣，在出現(xiàn)上火癥狀時(shí)一定要戒煙戒酒，以免上火的癥狀加重，加重自己的不適感。就算沒出現(xiàn)上火的情況，也最好不要接觸煙和酒比較好。吃歸脾丸上火的時(shí)候，還需要注意保證每天自己有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要熬夜，睡眠時(shí)間缺少的話，也會(huì)讓上火的癥狀加重的。