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嚴重氣虛吃什么補最快
病情描述:
每次運動完，都會感覺嚴重氣虛，說話都不想說，呼吸都累，什么食物補氣最快？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-02-20 14:48
    氣虛的發(fā)生往往與過度疲勞、飲食營養(yǎng)供應(yīng)不足、身體存在著脾胃虛弱的情況、或者出汗過多、出血的情況而氣就隨著出汗出血而喪失等等因素導(dǎo)致。氣血虛的問題，要根據(jù)病因來治療。嚴重氣虛主要方法就是健脾益氣，溫中健脾。氣虛的人可以多吃山藥，蓮子具有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用。
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