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產(chǎn)后減肥飲食上必須注意，飲食要以清淡為主。飲食清淡對(duì)女性是有好處的。少吃咸的、帶有醬油的食物，這類食物含有大量的糖分或鹽分，不僅會(huì)增加體內(nèi)的脂肪，對(duì)于產(chǎn)后傷口恢復(fù)也不利。減肥需高度的意志力，意志力直接決定著減肥的最終結(jié)果，媽媽們一定要堅(jiān)定減肥的信心。