五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后怎么瘦身
病情描述:
我生完孩子有兩周了，體重很重，產(chǎn)后該怎么瘦身呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2019-02-23 15:29
    新媽媽通過一些瘦身月子餐，配合適當(dāng)?shù)倪\動訓(xùn)練，就可以達到瘦身減肥的目的。少吃飯多吃水果是不可取的。因為水果也會讓人發(fā)胖，水果的平均含糖量8％，有些達到20％，香蕉有通便的功效，但是含有的淀粉也很高。所以新媽媽每天食用水果要控制在300克以下，吃香蕉不能超過2根。
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-02-23 15:29
    吃深綠色的蔬菜，如豌豆苗、西蘭花、芥藍(lán)、空心菜、小白菜等蔬菜。深綠色的蔬菜營養(yǎng)很豐富，含有大量的胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、維生素C、鐵等營養(yǎng)素。產(chǎn)后能瘦下來，還要吃對食物，吃對時間。營養(yǎng)師建議新媽媽在就餐時先吃這些食物，這樣可以增加熱量的消耗。
相關(guān)文章
多尿是什么原因
出現(xiàn)多尿的情況，一般都會認(rèn)為是喝太多的水導(dǎo)致的，當(dāng)然這也是較為常見的生理性原因引發(fā)的多尿。同時還有病急性原因引起的多尿，一是溶質(zhì)性利尿，指的是為了平衡某種分子或者離子在人體的含量，需要用水分稀釋它們的濃度從而造成多尿；其次是水利尿，體現(xiàn)為尿崩癥，主要是因為人體激素或者是遺傳因素導(dǎo)致的多尿。
婦女更年期綜合征的表現(xiàn)及調(diào)理
更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因為關(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致。潮熱出汗，尤其是睡覺時，會出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
排卵期出血是懷孕征兆嗎
不少女性都遇到過排卵期出血的情況，這并不是懷孕的征兆，想知道自己是否懷孕，應(yīng)該在經(jīng)期延遲7-10天之后到醫(yī)院去做檢查。排卵期出血常見的癥狀就是陰道出血，持續(xù)的時間是幾個小時到7天，有時候還會伴隨小腹疼痛。有個別的患者會出現(xiàn)大量出血的癥狀，此時應(yīng)該及時就醫(yī)治療。
黃體期出血怎么辦
有不少的女性朋友，其實都存在黃體期出血的現(xiàn)象，而有一些人比較嚴(yán)重，在這種過程中，也應(yīng)該積極的接受會診，了解自己到底是因為什么原因而導(dǎo)致的，此外在生活中，也應(yīng)該做好預(yù)防，積極的補充黃體酮，注意個人的衛(wèi)生，能夠有效緩解癥狀。
非月經(jīng)期少量出血的原因
當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了非月經(jīng)期少量出血的狀況以后，一定要引起自己的注意，除了月經(jīng)期間會出血以外，大家在排卵期也會出現(xiàn)少量出血的狀況。另外神經(jīng)內(nèi)分泌功能失常、子宮疾病、激烈的性交、以及服用緊急避孕藥等等都會導(dǎo)致大家出現(xiàn)非月經(jīng)期少量出血的現(xiàn)象。