我們并不可以直接的通過(guò)吃核桃的方式來(lái)
補(bǔ)腦，但是，核桃里面有大量的ω-3 不飽和
脂肪酸，這種物質(zhì)對(duì)我們大腦的健康是非常有幫助的。但是不能大量吃核桃，因?yàn)楹颂依锩婧写罅康牟伙柡?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪酸，假如我們每天大量的食用核桃，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不能充分吸收的情況。
