胡蘿卜素能長(zhǎng)期吃嗎

女，26歲 2019-02-21 12:27

病情描述:

每天需要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，眼睛有些散光，想知道吃胡蘿卜素是否可以長(zhǎng)期吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-02-21 12:52

胡蘿卜素是可以長(zhǎng)期食用的，但是每天一定要控制好攝入的總量，不要過多食用。懷孕是能經(jīng)常吃胡蘿卜的，胡蘿卜具有美白養(yǎng)顏的功效，能防止皮膚干燥皸裂，特別適合冬天吃。而且胡蘿卜還能榨成汁，將來寶寶出生后也是可以喝胡蘿卜汁的，對(duì)寶寶來說也會(huì)是一道非常不錯(cuò)而且還有營(yíng)養(yǎng)的輔食。

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