失眠障礙可以治好嗎？

女，50歲 2019-02-24 18:51

病情描述:

我因?yàn)槭哒系K，最近一直在醫(yī)院治療。醫(yī)生說(shuō)讓我配合治療。失眠障礙可以治好嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梁紅主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-02-24 19:26

失眠障礙是可以治好的，失眠障礙是精神因素，平時(shí)工作或?qū)W習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜上網(wǎng)、疲勞緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，日常生活中要多參加戶外郊游放松心情,飲食方面清淡一些,睡前可以喝一小杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,都有助于睡眠。
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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2019-02-24 19:26

不過(guò)失眠障礙的患者要么不尋求醫(yī)生的幫助，要么不合理地濫用酒精或安眠藥物，要么應(yīng)用一些作用不大的中藥或保健品，很少有患者得到科學(xué)正確的診治。

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