消化不良可以多吃些大白菜,大白菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),這是因?yàn)榇蟀撞撕写罅康拇掷w維,可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,防止大便干結(jié),大白菜中含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),多吃新鮮
蔬菜,新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡,幫您解除疲勞感。還可以吃些西紅柿,西紅柿大家都是比較熟悉的,它里面含有一種特殊的成分,叫做番茄素,可以幫助我們消化、利尿,能協(xié)助胃液消化
脂肪。所以如果有出現(xiàn)消化不良的情況,不妨多吃一點(diǎn)西紅柿。