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抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，外界環(huán)境稍微改變，就容易引起情緒變化無常、低落、回避、退縮、怕困難、反應(yīng)遲鈍，與人接觸更為減少，接觸被動(dòng)不愿出門問話回答極為簡(jiǎn)單?？梢愿鶕?jù)自身的狀況找心理醫(yī)生定期做咨詢，選擇合適的治療方法，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)，從而有效的消除不良情緒。