多喝紅糖水能夠補(bǔ)血嗎？

女，33歲 2019-02-18 21:05

病情描述:

我懷孕之后發(fā)生了貧血的癥狀，婆婆說(shuō)喝點(diǎn)紅糖水能夠補(bǔ)血，這是真的嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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宋觀禮副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 2019-02-18 22:03

想要考紅糖水來(lái)補(bǔ)血，效果還是非常微弱的，大部分的貧血屬于缺鐵性貧血，需要通過(guò)補(bǔ)充鐵元素來(lái)達(dá)到補(bǔ)血的作用。然而，紅糖的主要成分是糖類(lèi)，含有的鐵元素非常少，而且食欲非血紅素鐵，能被人體吸收和利用的極低。研究表明，喝紅糖補(bǔ)血顯然是不科學(xué)的，這么低的鐵含量不足以滿足人體補(bǔ)血的需求。

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