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想要考紅糖水來補(bǔ)血，效果還是非常微弱的，大部分的貧血屬于缺鐵性貧血，需要通過補(bǔ)充鐵元素來達(dá)到補(bǔ)血的作用。然而，紅糖的主要成分是糖類，含有的鐵元素非常少，而且食欲非血紅素鐵，能被人體吸收和利用的極低。研究表明，喝紅糖補(bǔ)血顯然是不科學(xué)的，這么低的鐵含量不足以滿足人體補(bǔ)血的需求。