經(jīng)常吃香蕉對身體是有很多好處的，經(jīng)常吃香蕉的好處有：治療
皮膚瘙癢癥。皮膚瘙癢非常難受，用香蕉皮就可以治療了，而且效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。預防或治療
高血壓。香蕉含有鉀元素，能讓過多的鈉離子排出，降
低血壓。另外一個降血壓的離子就是鈣，可以將香蕉切成小塊，跟牛奶一起放入果汁機中攪拌制作抗高血壓的果汁。降壓通便。香蕉味甘性寒，有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效。治療憂郁癥。香蕉能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還可以鎮(zhèn)痛。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”?；紤n郁癥的女性，平時可以多吃香蕉來減少悲觀失望等負面情緒。
