空心菜有通便的作用嗎？

女，56歲 2019-02-16 20:41

病情描述:

半年前摔傷了，所以我一直在家里養(yǎng)病，長期躺著出現(xiàn)了便秘，空心菜有通便的作用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-02-16 21:03

空心菜是有通便的作用的，經(jīng)常吃空心菜對身體是有很多好處的，好處有：清熱解毒、清暑散熱，空心菜的汁液對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，常食對于瘡瘍的恢復有幫助。防齲齒、滋潤肌膚，空心菜含有豐富的葉綠素，常吃可以防止齲齒發(fā)生，還會讓皮膚有光澤，空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，吃空心菜還可以去除口臭。通便抗癌，空心菜里含有大量的纖維素對排便有很好的功效，因為纖維含量高，所以空心菜還能通便防癌，可加速排便，對防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用，吃空心菜可以加速體內排毒，它的汁液有殺菌消炎的作用，它里面含的木質素可以提高巨噬細胞吞食細菌的活力，有殺菌消炎的作用，吃空心菜還可以防止腸內菌群失調，對金黃色葡萄球菌，鏈球菌有抑制作用，夏天的時候可以常吃，可以防止痢疾發(fā)生。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-02-16 21:03

長期臥病在床的人是容易出現(xiàn)便秘的，出現(xiàn)便秘的人應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，空心菜就有緩解便秘的作用，經(jīng)常吃空心菜，可以促進腸胃的蠕動，防止便秘，空心菜的學名叫蕹菜，營養(yǎng)豐富，所含的維生素比番茄還要高。由于其中含有豐富的粗纖維素，因此，空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上，具有獨特的作用。

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