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女性在懷孕以后，因為需要從母體吸收過多的鐵元素來進行造血，因此孕婦常常容易出現缺鐵性貧血表現。在懷孕期間要多食用含鐵量高的食物，常見的補鐵食物有血旺、精瘦肉、牛肉、黑木耳、芹菜、韭菜等，而且對于貧血比較嚴重的女性，除了單純的食補，也可以服用藥物來補鐵補血。