五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

孕婦一般在妊娠中期就需要補鈣，也就是懷孕四五個月的時候。因為懷孕之后胎兒在子宮內(nèi)不斷的生長發(fā)育，會需要很多的鈣，妊娠中期每天需要補充鈣為1000毫克，妊娠晚期需要補充鈣1500毫克。孕婦可以多挑選含鈣豐富的食物，比如牛奶、動物骨骼、蝦皮、紫菜等。也可以適當(dāng)?shù)难a充一些含鈣藥物。