現(xiàn)在失眠的人多嗎？

男，38歲 2019-02-12 11:50

病情描述:

我還年輕，老是失眠，導(dǎo)致精神狀態(tài)不太好?，F(xiàn)在失眠的人多嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-02-12 12:45

現(xiàn)在失眠的人是非常多的。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病。
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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2019-02-12 12:45

隨著生活節(jié)奏的加快，失眠的人確實越來越多。中國睡眠研究會對成人近年失眠的調(diào)查顯示，有30％－40％左右的人患有失眠。失眠還呈現(xiàn)逐年增多和低齡化的趨勢。

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