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想預防偏頭痛要注意什么？
病情描述:
雖然吃了一些鎮(zhèn)痛藥，偏頭痛輕了好多，我還是想知道在平時要注意些什么，可以預防偏頭痛發(fā)作呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-02-12 13:49
    偏頭痛是一種很常見但也很折磨人的疾病。偏頭痛患者可以多吃一些魚對于偏頭痛患者很有好處，每周至少吃三次魚，并且服用一些魚油制品會對減少和預防偏頭痛的發(fā)作很有效果。拒絕吃高熱量的食物，像熱狗，香腸都容易引發(fā)偏頭痛。類食品。因為糖會過度的刺激以及干擾到神經(jīng)末梢，導致肌肉緊張，最后很容易引起偏頭痛的發(fā)生。慎重吃藥。我們要謹慎的服用類似止疼藥之類的藥品，這些藥雖然能使我們暫時的減輕疼痛，但其實它們并不能真正的解除疼痛，而且很容易因為亂服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛，不易根治。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-02-12 13:49
    要預防偏頭痛首先要注意防寒保暖。防止風寒侵襲，天氣寒冷或氣候驟變時，應注意防寒保暖，外出時戴好帽子或頭巾。平時不可睡臥當風或沖風冒雨。婦女月經(jīng)期尤應注意防范。
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懷孕的時候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進行彌補，因為孕婦最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因為藥是有副作用的，那么在飲食中，比如說熬粥的時候，可以放一些大棗，大棗是很滋補的食品，對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
孕婦貧血怎樣食療
貧血是孕期常常出現(xiàn)的現(xiàn)象。這種情況一般都是生理性的貧血現(xiàn)象，并不是病態(tài)的，一般通過食療的方法，就可以達到補血的效果。孕婦如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，可以通過食療的方法比如說排骨花生湯、鯽魚補血湯、豬肝菠菜湯等等進行食療補血、補營養(yǎng)。平時孕婦飲食要注意搭配，適當吃些粗糧，還可以吃含鐵量高的食物，有利于補血。
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