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為什么吃西瓜沒能夠瘦身？
病情描述:
一個夏天吃那么多的西瓜，我就是為了減肥瘦身，可是一點效果都沒有，還比以前變胖了，為什么吃西瓜沒能夠瘦身呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2019-02-17 12:02
    西瓜的作用有很多，適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w是有好處的。西瓜利尿、幫助消化，西瓜中水的含量占了絕大部分，所以西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏的作用，可幫助排除體內(nèi)多余的水分。作為清熱解毒的夏季水果，西瓜確實也可以促進(jìn)減肥，只要適當(dāng)少吃就沒什么關(guān)系。冰鎮(zhèn)西瓜消暑且清熱解毒，但要減肥的寶寶們要注意，凍凍的西瓜對腸胃刺激大，吃多了會引起脾胃損傷，嚴(yán)重會導(dǎo)致消化不良。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-02-17 12:02
    吃西瓜的方式不一樣，所以所出來的效果也是不同的，而且西瓜里面還可以補(bǔ)充身體大量的氨基酸以及營養(yǎng)成分，如果吃西瓜不恰當(dāng)，或者是大量的吃西瓜，很有可能會導(dǎo)致身體肥胖，這一點對單靠節(jié)食瘦身的美眉尤為重要。西瓜雖然低熱量，但一旦吃多了，就會攝入過多的糖分，產(chǎn)生多余的熱量，是沒有方法瘦身的。
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