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權(quán)威問答

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

起夜多怎么辦

男，41歲 2019-02-17 14:15

病情描述:

我每天晚上睡覺都要起來上廁所三四次，起夜多該怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李青主任醫(yī)師北京安貞醫(yī)院 2019-02-17 14:53

起夜多的人飲水需要技巧，每天飲用6杯左右，每杯水的量控制在200-300毫升之間，且最好是溫開水。喝水的時(shí)間盡量安排在白天，晚上最好少飲水或者不要喝水，這樣就會(huì)減少夜間起夜的次數(shù)。減少刺激性食物的食用;刺激性食物包括辛辣的食物也就是所謂的辣椒、海鮮等。另外，對(duì)于煙酒最好也不要碰。

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