日常要多吃五谷
雜糧維護脾的正常功能，脾一定要先恢復，一定要養(yǎng)成習慣，每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50％以上，一定要養(yǎng)成這個習慣。房間要多通風。室內(nèi)污染同樣不可小覷，要注意通風，尤其是衛(wèi)生間。衛(wèi)生間高溫、高濕的環(huán)境更易促使洗衣粉、消毒液等蒸發(fā)，彌漫在空氣中。長期吸入會刺激
呼吸道，損傷呼吸道黏膜，甚至誘發(fā)細胞變異而導致
癌癥等。各種清潔劑、洗滌劑在使用完后，一定要擰緊瓶口，并勤開窗、開排風扇，增加空氣流通。日常保健品，中藥可以選擇rg3。少用塑料制品。
