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正常飲食就不會攝入過多的葡萄糖。葡萄糖是生命活動中不可缺少的物質，它在人體內能直接參與新陳代謝過程。在消化道中，葡萄糖比任何其他單糖都容易被吸收，而且被吸收后能直接為人體組織利用。經常喝葡萄糖沒有什么壞處，過量喝會影響食欲，也會對身體不利。