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改變環(huán)境可以緩解抑郁癥，一定程度上改變心情，比如患者感覺心情抑郁，不妨到附近的綠樹叢中走走，自然環(huán)境可以消除抑郁心情、提升自信、緩解壓力，但是這只是暫時(shí)的，一旦回到工作、人際交往中，這種郁悶情緒就會(huì)油然而生，患者重新回到以前那種狀態(tài)。因此這樣的做法不能從根本上治療抑郁癥，只能緩解了癥狀，作為輔助治療的一種手段。