早餐奶的營養(yǎng)不如純牛奶嗎？

女，30歲 2019-02-14 17:48

病情描述:

家里已經喝過好幾箱的早餐來了，感覺它能夠代替早餐，挺不錯的，早餐奶的營養(yǎng)不如純牛奶嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-02-14 18:00

早餐奶的營養(yǎng)不如純牛奶，不能代替早餐。為了使牛奶變得可口，會在牛奶中加入一些果汁、麥片、麥芽精等添加物。這些添加物讓調味乳更加可口，但卻稀釋了牛奶本身，使蛋白質和脂肪含量降低了。“所以，從蛋白質、脂肪的含量角度來說，早餐奶的營養(yǎng)肯定不如純牛奶?！?

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